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草原書屋 > 我在都市,刷熟練度就變強 > 第13章 健身吧中人纔多

第13章 健身吧中人纔多

一個小時後:

房東太太香汗淋漓:

“什麼時候回去?”

王權也汗流浹背。

他負重一百斤,一直行走,冇有加點。

身體已經很疲倦了。

但是,效果也相當喜人。

短短一個小時,他額外收穫了0.5個屬性點。

這效率,相當驚人。

不過,因為冇有加點增強體質,他也扛不住了。

“現在就走。”

十多分鐘後,兩人回去。

房東太太關緊房門,王權去二樓。

隔壁的兩對情侶,吵架的吵架,打撲克的打撲克。

王權直接去洗澡。

嘩啦!

嘩啦!

樓上樓下,房東和租客,同時在洗澡。

他們的洗澡水,順著下水道,彙聚在一起,朝遠方流淌。

但是,兩人的心思,各不相同。

房東太太,看著水珠滾落,不知道為何,總是想到汗水從王權的胸肌上滑落,又從腹肌上滾落的畫麵。

而王權,一臉興奮,檢視屬性:

王權——凡人

力量:8

體質:9.2

敏捷:8

精神:11

屬性點:1.6

技能:

徒步:2級1.9W/2W——移動速度 2%

跑步1級9000/1W——移動速度 10%、協調 10%!

讀書:1級5000/10W——閱讀理解 10%、融彙貫通 10%

逆腹式呼吸法1級6800/10W——五臟六腑強度 10%、身體恢複速度 10%、可以緩慢改善、提升體質。

還陽臥1級2000/100W——精氣神恢複速度 10%、改善體質10%、強筋健骨10%。

屬性點,達到了驚人的1.6個。

王權恨不得立刻新增上去。

但是:

考慮到今天添已經新增了1個多屬性了,他已經被透支了。

所以:

“今天晚上,修煉一晚上還陽臥!”

“等明天一早,就新增屬性。”

幾分鐘後:

王權趟床上,隨便蓋了一下,就開始玩手機。

他玩手機,其實是在搜尋各種鍛鍊資料。

不知不覺,他來到健身吧。

健身吧裡的老哥老姐們,個個都是人才,說話又好聽。

王權看的津津入味,學到很多健身知識。

其中一個老姐,更是發鏈接直播健身。

王權進去看了一會,就把被子挑起來:

“這是健身嗎?”

“這是.....作秀!”

幾分鐘後,他以莫大的毅力,退出直播間,返回貼吧。

他註冊小號,認真請求老哥老姐們健身知識。

“各位大佬,我的肌肉增加的太快,有冇有後遺症?”

有老姐說:

“上圖!”

王權聽話,立刻上圖。

他拍了胸肌和大部分腹肌。

帖子重新整理,老姐多了很多:

“小弟弟,腹肌看不清楚,你再來幾張。”

“還有,朝下麵拍一點。”

王權:......

這老姐不靠譜。

好在,貼吧中還是有靠譜的:

“你這肌肉,練了多久?”

王權寫了個一天。

但是,考慮到這樣不好,會打擊人。

所以,他說:

“一年了。”

下一秒,帖子下麵,多了好多回覆:

“胸肌強壯,腹肌明顯。”

“你說你練了一年?”

“開玩笑,冇有三年蛋白粉,你練不成這樣。”

一群健身達人,懷疑王權的話。

他們讓王權說實話:

吃了多少蛋白粉。

有冇有打過針?

有冇有P過圖?

為什麼肌肉形狀如此合理,如此完美?

肌肉有冇有僵硬感?

王權沉默。

“我就一個萌新,你們說的是什麼意思啊!”

他無法回答。

最後,有個老姐說:

“鍛鍊身體,不是一蹴而就的。”

“長期大量鍛鍊,雖然看起來進步很快,但是,傷身體。”

“所有的鍛鍊,都是練養相結合。”

“否則,悶著頭猛練,會產生各種暗傷。”

“這些暗傷,雖然不致命。”

“但是,等年老的時候,會出大問題。”

老姐有文化,給王權詳細分析健身,還提到很多滋補、恢複身體的方法。

最後:

老姐反覆提醒,讓他循序漸進,不可以為了肌肉,去吃蛋白粉、做手術。

王權一一記下,感謝老姐。

最後:

老姐還對王權說:

“你的肌肉雖然很好,但,我總感覺缺少點什麼。”

“你冇事多練練深蹲。”

“深蹲對你有好處。”

“還有,俯臥撐,仰臥起坐之類的簡單運動,遠比你用器材練出來的肌肉有美感,有活性。”

“對了,以後肌肉變多了,還記得發照片哦!”

王權感謝老姐指點,再三保證,以後一定發照片。

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