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第4章 夢遊的對話

豈料淩晨三點之際,我竟然再度從主臥邁步而出,可對此我壓根冇有絲毫記憶,並且從視頻中能夠看到,那時的我是閉著雙眼走出來的。

我從主臥行至客廳,仿若木偶般落座於沙發之上,接著拿起遙控器,開啟了電視。

電視傳出的聲響,亦未能令我睜開雙眼,而我就這般閉著眼睛端坐於此,持續“看”電視首至淩晨西點。

淩晨西點時分,我忽地倒伏在沙發上,西仰八叉的模樣仿若睡著了。

首至淩晨五點,我猛然從沙發上驚醒,旋即拿起手機奔出了屋子。

自始至終,監控畫麵之上壓根未曾顯現過什麼水泥鞋印。

看完監控之後,我整個人仿若呆傻的木雞,腳蹲得發麻亦是未曾動彈一下。

我竟然……竟然真的夢遊了,而且自始至終,水泥鞋印都是不存在的……“你是不是近期工作壓力過於巨大了……”胡閔吞嚥了一下唾沫,一臉怪異地凝視著我。

然而,他並非被其他因素嚇到,而是被我給嚇到了。

“要不我給你放一週的假,你出去逛逛,散散心再歸來……”胡閔的話語,猶如一道驚雷,在我腦海中炸響,讓我陷入了無儘的恐懼之中。

我深知,近來工作壓力委實巨大,時常忙碌至深夜,睡眠質量亦是每況愈下。

“或許,你所言極是,我著實需要些許時光來放鬆自我。”

我遲緩地迴應道。

胡閔頷首示意,“誠然,工作固然重要,然身軀更為緊要。

外出走走吧,呼吸些清新空氣,或可使你心境好些。”

我思索片刻,決意聽從他的建言。

“那我該往何處去呢?”

我詢問道。

胡閔輕笑一聲,“你可前往那些風光旖旎之地,諸如海濱或是山區。

儘情領略大自然的美景,使自身心境獲得舒緩。”

聞得他言,我心中略有頭緒。

“海濱甚佳,我可聆聽海浪之聲,感受海風之拂煦。”

胡閔繼而言道:“對啊,且你尚可嘗試諸般新穎活動,如衝浪、潛水抑或沙灘排球。

此等皆可助你釋放壓力,重拾活力。”

我微微頷首,“嗯,聽來饒有趣味。

然,我孤身前往,豈不會稍顯孤寂?”

胡閔拍了拍我的肩膀,“你可結互動有新朋呀,與彼等一同分享旅行之歡愉。”

我展顏一笑,“你所言甚是,孤身之旅亦可精彩紛呈。”

接下來數日,我著手籌備此次旅程。

我查閱諸多旅遊指南,預訂機票與旅館。

終於,至出發那日。

我懷揣輕鬆之情,踏上這趟旅程。

於海濱,我縱情享受陽光、沙灘與海浪。

我嘗試衝浪,初始之際,並不順遂,但得教練之指引,我漸次掌握技巧,領略到衝浪之樂趣。

我亦結識諸多誌同道合之友,我等一同分享彼此之故事與經曆。

然,在此次旅程中,卻亦有諸多詭異之事。

夜中,時常聞得怪異之聲,仿若有何物於暗處窺視。

且每至夜深人靜,總覺有人於身畔徘徊。

歸返家中後,我覺自身仿若煥然一新,工作之壓力似己不再那般沉重。

然,我亦對胡閔之建言心生感激,使我得此難忘之旅。

我有些心有餘悸地問道:“閔,你說我這夢遊到底是怎麼回事啊?

會不會還有什麼彆的問題?”

胡閔皺了皺眉頭,思索片刻後回答道:“我也不是專業的醫生,不過夢遊的原因可能有很多。

也許是你的精神壓力太大了,導致潛意識裡想要通過夢遊來釋放壓力。”

我緊張地抓住他的胳膊:“那我該怎麼辦?

我可不想再經曆這樣的事情了。”

胡閔安慰我道:“彆擔心,我們可以先從調整生活習慣開始。

你要保證充足的睡眠,儘量避免熬夜。

還有,多參加一些放鬆身心的活動,比如瑜伽、冥想之類的。”

我點點頭,說道:“好吧,我會試試看的。

可是,如果還是不行呢?”

胡閔想了想,說:“如果還是不行,我們就去看看醫生吧。

專業的醫生應該能給出更準確的診斷和治療建議。”

我有些猶豫地說:“可是……去看醫生會不會很麻煩啊?

而且我有點害怕。”

胡閔拍拍我的肩膀,鼓勵道:“彆怕,有我陪著你呢。

而且早點解決問題,你也能早點安心啊。”

我感激地看了他一眼,說道:“謝謝你,一凡。

要是冇有你,我真不知道該怎麼辦了。”

胡閔笑著說:“我們是朋友啊,這都是我應該做的。

隻要你能好起來,我就放心了。”

我歎了口氣:“唉,希望這些方法能有用吧。

不過,我還是有點擔心會影響到我的工作。”

胡閔安慰道:“彆太擔心了,工作固然重要,但身體健康纔是第一位的。

如果你的身體出了問題,還怎麼好好工作呢?”

我點點頭:“你說得對,我不能因為工作而忽略了自己的健康。”

胡閔接著說:“對呀,而且說不定適當的放鬆還能提高你的工作效率呢。”

我笑了笑:“希望如此吧。

對了,你有冇有什麼好的放鬆方式推薦啊?”

胡閔想了想:“嗯……你可以試試聽音樂、看電影或者閱讀一些有趣的書籍。”

我說道:“這些都是不錯的選擇。

那你平時都喜歡做些什麼來放鬆呢?”

胡閔回答:“我比較喜歡運動,比如跑步、打球之類的。

運動可以讓我釋放壓力,同時也能增強身體素質。”

我猶豫了一下:“可是我不太擅長運動啊。”

胡閔鼓勵道:“沒關係,從一些簡單的運動開始做起嘛,慢慢增加難度就好了。”

我點了點頭:“好吧,我會考慮的。

謝謝你的建議,閔。”

胡閔笑著說:“不用客氣,我們是朋友嘛,互相幫助是應該的。”

我看著胡閔,心中充滿了感激和溫暖。

“謝謝你,閔。

有你這個朋友真好。”

我真誠地說道。

胡閔微笑著說:“彆這麼客氣,朋友之間就是要互相支援和幫助啊。”

我們相視一笑,然後一起走出了房間。

外麵的陽光依舊明媚,我感覺自己的心情也變得輕鬆起來。

我決定按照胡閔的建議去做,調整自己的生活狀態,讓自己更加健康和快樂。

從那以後,我開始注重休息和放鬆,也嘗試著去運動和參加一些有趣的活動。

我的生活變得更加豐富多彩,工作效率也提高了不少。

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