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草原書屋 > 黃帝內經故事版 > 第3章 生氣通天論

第3章 生氣通天論

黃帝與岐伯的對話黃帝:岐伯,我對於天地陰陽與人體健康之間的關係頗感好奇,你能為我詳細解釋一下嗎?

岐伯:當然可以,陛下。

自古以來,天與人是相互聯通的,生命的根本就在於陰陽的調和。

天地之間,無論是**之內,還是九州、九竅、五臟十二節,都與天氣相通。

黃帝:哦?

那麼,這陰陽之氣是如何影響我們的生命的呢?

岐伯:生命的本質在於陰陽五行,而氣則有三:上氣、中氣、下氣。

這些氣的變化對人體的健康有著決定性的影響。

如果一個人經常違背陰陽的調和,那麼邪氣就會侵入人體,傷害生命之本。

黃帝:我明白了,那麼這陰陽之氣在人體內是如何運行的呢?

岐伯:蒼天之氣,如果清淨,人的神誌就會清明;如果順應蒼天之氣,人體的陽氣就會堅固,即使有賊邪之氣,也不能傷害人體。

這就是順應天時秩序的道理。

聖人會集中精力,與天氣相通,達到神明的境界。

黃帝:如果違背了這個原則,會有什麼後果呢?

岐伯:如果違背了這個原則,就會導致人體內閉九竅,外壅肌肉,衛氣散解,這就是自傷的行為,會削弱人的氣。

陽氣就像天上的太陽一樣,如果失去了它的位置,就會導致人的壽命縮短。

黃帝:那陽氣具體對人體有哪些影響呢?

岐伯:陽氣在人體中起著重要的作用。

比如,因於寒,人的神氣就會浮散;因於暑,就會出汗,心煩則喘喝,靜則多言;因於濕,就會感到頭重如裹,濕熱不攘則大筋緛短,小筋馳長;因於氣,則會出現腫脹,陽氣就會衰竭。

黃帝:陽氣還會因為什麼原因而受損呢?

岐伯:陽氣會因為煩勞而張,精絕,如果積聚在夏天,就會使人煎厥,目盲不可以視,耳閉不可以聽。

大怒則形氣絕而血菀於上,使人薄厥。

黃帝:原來如此,那陰陽之氣的不和還會帶來哪些具體的疾病呢?

岐伯:陰陽不和會導致各種疾病。

比如,有傷於筋,就會縱弛不收;汗出偏沮,就會使人偏枯;汗出見濕,就會生痤疿;膏粱之變,則足生大丁。

此外,勞汗當風,寒薄為皶,鬱乃痤;陽氣開闔不得,寒氣從之,乃生大僂;陷脈為瘺,留連肉腠,俞氣化薄,傳為善畏,及為驚駭。

黃帝:看來陰陽的調和對於人體健康至關重要啊。

岐伯:是的,陛下。

陰陽的調和不僅關乎人體的健康,還關乎人的精神。

陽氣精則養神,柔則養筋。

隻有陰陽調和,內外纔會和諧,邪氣纔不能傷害人體。

黃帝:那麼,我們如何保持陰陽的調和呢?

岐伯:要保持陰陽的調和,首先要順應西時之氣的變化。

春天養生,夏天養長,秋天養收,冬天養藏。

同時,要注意飲食的調和,五味不可偏廢。

味過於酸,則肝氣以津,脾氣乃絕;味過於鹹,則大骨氣勞,短肌,心氣抑;味過於甘,則心氣喘滿,色黑,腎氣不衡;味過於苦,則脾氣不濡,胃氣乃厚;味過於辛,則筋脈沮弛,精神乃央。

黃帝:那如果我們違背了這些原則,會有什麼後果呢?

岐伯:如果違背了這些原則,就會導致陰陽不和,五臟受損。

比如,春天傷於風,邪氣留連,就會為洞泄;夏天傷於暑,秋天就會為痎瘧;秋天傷於濕,上逆而咳,發為痿厥;冬天傷於寒,春天就會得溫病。

黃帝:這些疾病看起來都很嚴重啊。

岐伯:是的,陛下。

所以,我們要時刻注意保持陰陽的調和,順應西時之氣的變化,注意飲食的調和。

隻有這樣,我們才能保持身體健康,精神愉悅。

黃帝:非常感謝你的講解,岐伯。

這些知識對我來說非常寶貴。

岐伯:陛下過獎了。

我隻是儘我所能為您解答疑惑。

如果您還有其他問題,隨時都可以問我。

黃帝:好的,我會的。

再次感謝你的指導。

岐伯:陛下客氣了。

祝您身體健康,萬壽無疆。

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